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痛風サプリメントを徹底調査 » 尿酸値に働きかける注目の成分!科学的根拠ありの5つを徹底調査 » クエン酸

クエン酸

疲労回復に良いといわれているクエン酸とは何かについて詳しく解説しています。

日常生活でも取り入れやすいクエン酸

クエン酸は、お酢やレモンといった柑橘類の含まれる酸味成分。1784年、スウェーデンの科学者・シェーレが、レモン果汁から発見しました。ただ、紀元前460~377年の古代ギリシャ時代、医者のヒポクラテスがお酢を病気治療に使っていたことからも、すでにこの時代からクエン酸の力が見出されていたと考えられます。

そんなクエン酸は、摂取した食べ物を生きていくのに必要な生命活動エネルギーに変換するといった欠かせない成分であり、古来より疲れを回復させるときに良いとして口にされてきました。疲労物質となる乳酸を分解することで疲労を軽減・回復させ、さらに筋肉痛も和らげるのです。他にも、ミネラルの吸収を促進したり食欲増進、肝臓病の改善、そして痛風に対しても効果的だといわれています。

クエン酸の尿酸値への効果

クエン酸は、痛風に対して効果があるといわれています。尿酸は尿が弱酸性だと体外へスムーズに排出されやすく、クエン酸が強酸性の尿を弱酸性に変えてスムーズに体外に吐き出してしまうのです。

この、クエン酸の尿酸値への働きかけについては、日本ケミファ株式会社が開発した「ウラリット-U」における医薬品インタビューフォームに報告されている内容からもわかります。この薬剤は、重曹やクエン酸塩がアシドーシスや酸性尿を改善する働きを持つ事に着眼して開発されたもの。製造するにいたった経緯をみても、痛風を改善すべく尿酸値への働きかけが見えてきます。

1965年、マダウス社(ドイツ)はクエン酸カリウムとクエン酸ナトリウムを1:1のモル比で含有し、電解質バランスに影響を及ぼさず、また長期保存でき、服用しやすい固形のクエン酸塩製剤「Uralyt-U」を開発した。日本ケミファ株式会社は1977年、国内における「Uralyt-U」の開発に着手し(開発番号:CG-120)、一般臨床試験及び重曹を対象とした比較臨床試験成績等をもとに1988年1月、「痛風・高尿酸血症にともなう酸性尿の改善」および「アシドーシスの改善」を適応とする「ウラリット-U」の製造承認を、次いで1992年、「ウラリット錠」の製造承認を取得した。

はっきりと、痛風における高尿酸血症の改善を目的としてることが記載されています。実験した際の特徴にも、酸性尿が改善されたことがはっきりと書かれています。

クエン酸

参照:2003年 ウラリットU 医薬品インタビューフォームによる https://www.nc-medical.com/product/doc/uralyt_t_if.pdf

2、臨床的特徴
重曹との比較臨床試験を含む臨床試験により、痛風ならびに高尿酸血症における酸性尿の改善、腎尿細管性アシドーシス(RTA)やその他の代謝性アシドーシスの改善に有用性が認められている。

(1)臨床効果
・痛風ならびに高尿酸血症における酸性尿の改善効果
国内延べ77施設において痛風、高尿酸血症等の患者411例を対象にウラリット-Uを通常1日3gあるいはウラリット錠を通常1日6錠経口投与した結果、酸性尿の改善効果は有効率94.2%(387/411例)であった。また、ウラリット-Uは炭酸水素ナトリウムを対照とした比較試験の結果、有用性が認められた。

引用元:2003年 ウラリットU 医薬品インタビューフォームによる https://www.nc-medical.com/product/doc/uralyt_t_if.pdf

このように、臨床データではクエン酸の尿酸値への働きが確認されています。そうでない実生活においても、クエン酸の摂取が痛風に良い事は知られています。痛風に悩む人がレモンや梅干を口にするようにしたら、体質や症状によっての差はあるものの、痛風による痛みが軽減した…なんて話もあるほどなのです。

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